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Podcast Méditation

Aime-Être Podcast - Méditation et Relaxation permet de répondre à des situations différentes du quotidien. Une méditation courte, longue, une gestion rapide quand le stress monte,

une histoire immersive pour dormir...

Disponible sur plusieurs plateformes

de podcast pour l'avoir avec vous.

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Livrets d'exercices

5 jours pour commencer

à comprendre tes émotions

Ce premier livret donne plusieurs exercices simples et rapides pour les curieux, curieuses qui veulent se découvrir à travers des exercices simples pour commencer à se créer sa propre boîte à outils du quotidien.

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